История бани и сауны

Баня в юрте

Геродот рассказывает о бане, какую устраивали для себя кочевые скифы. Они возводили сооружение, очень похожее на юрту. Посередине этого сооружения скифы устанавливали котел, наполненный водой, а возле бани в костре накаляли камни. Раскаленные камни скифы вносили внутрь и бросали в котел.

Баня быстро наполнялась паром, и скифы парились. Геродот описывает и другой обычай скифов - выливать па раскаленные камни настои и отвары тех или иных степных трав. Примечательно, что и в нашей, современной, бане используются для ароматизации (а порой и для достижения лечебного эффекта) настои и отвары различных растений. Кроме того, скифы сжигали на раскаленных камнях семечки растений - например, семечки конопли.

Египет

Еще за несколько тысячелетий до нашей эры баня была хорошо известна и популярна в Египте (придающие большое значение гигиене тела, египтяне не случайно поклонялись кошке: они восхищались ее пластичностью, грацией, ловкостью и... чистоплотностью). Даже в весьма небольших селениях строилось по нескольку бань: в крупных же городах баням не было числа. В банях, которые даже в те времена отличались немалым комфортом, работали банщики и массажисты. Египтяне посещали бани не только для того, чтобы помыться, но и для того, чтобы оздоровиться, сбросить лишний вес. Кроме того, египтяне считали, что ежедневно принимаемые ванны, массаж, регулярное посещение паровых бань способствуют омоложению организма.

Китай

В Древнем Китае (уже в III-I тысячелетиях до н. э.) требования регулярных омовений тела входили в систему практических правил, направленных на укрепление здоровья и на предупреждение эпидемий. Особенно тщательно выполнение предписаний о соблюдении чистоты тела контролировалось в местах большого скопления людей - в крупных городах, на строительстве монументальных сооружений (вроде Великой китайской стены), где задействовалось много строителей, во время военных походов и т. д. Мылись древние китайцы один раз в пять дней - в больших деревянных бочках, вода в которых нагревалась погружением раскаленных на костре камней. При мытье использовались черпаки и ковши, вырезанные из толстого бамбука. В качестве мыла использовали щелок, различные растения, содержащие много сапонинов, мыльный корень.

Индия

Большое значение чистоте тела придавали в древности племена, населявшие полуостров Индостан. Свидетельства тому мы находим в священных «Ведах» и других сохранившихся письменных источниках. Например, в «Аюрведе» («Книге жизни») древний автор говорит об огромной пользе омовений в водах реки Ганг. Примечательно, что индусы до сих пор считают воды этой реки священными... При внимательном прочтении «Вед» мы во многих местах можем найти упоминания о пользе омовений: «Тело очищается водой, а разум знанием», или «Целебен поток воды, вода охлаждает жар лихорадки, спасает от многих болезней, излечение приносит тебе поток воды». При раскопках древних индийских городов, существовавших и процветавших не менее трех тысяч лет назад, археологами были обнаружены остатки водопроводов, бассейнов и бань.

Америка

Через какое-то время после открытия Америки первым колонистам стало известно, что коренные жители континента - инки, ацтеки, майя - так же как и европейцы, любили попариться в бане и понимали в этом толк. Простейшие бани для бедноты у названных народов Южной и Центральной Америки представляли собой землянки или полуземлянки куполообразной формы. Банная процедура была проста: индейцы, раздевшись, входили в свои бани и вносили с собой предварительно раскаленные добела камни: в бане они поливали камни водой и потели в клубах образовавшегося пара: при этом они растирали тело пучками вымоченной и прогретой травы - не может быть сомнений в том, что такие пучки выполняли функции наших мочалок - механически удаляли с поверхности тела грязь, пот, кожное сало, слущенные клетки эпителия. Также растирания пучками травы являлось довольно эффективным самомассажем.