На Востоке считается что утро - самое подходящее время для бани, так как, во-первых, душа человека только проснулась и раскрылась, как цветок, и он не успел сделать ничего плохого, даже помыслить о таком. А во-вторых, считается, что болезни, населяющие человеческое тело, наиболее нестойко держатся в человеке именно утром.
Итак, мы входим. Что же мы видим? Весьма просторное помещение, в котором снимаем свои одежды. Спустившись по лестнице мы окажемся перед узким коридором, пройдя по которому, очутимся в мыльном помещении, имеющем форму круга. В нем есть несколько ниш (обычно от 4 до 6), а также три узких коридора, которые ведут в помещения с разной температурой. Первый коридорчик из мыльни ведет в самое жаркое место бани - парилку, где температура воздуха от 70 до 100°С. Она равномерно распределяется по нескольким парным, их обычно пять. Посидев в самом «холодном» парном помещении и почувствовав желание продлить удовольствие, вы переходите в более жаркую парную; потом - дальше, и так пока окончательно не пропотеете.

В среднем помещении, ждут каменные лежаки, также сильно разогретые. Когда почувствуете, что терпеть жар нет больше сил, переходите в нежаркую комнату, где продолжите обильно потеть, а затем – в зал для отдыха где за вас принимаются массажисты. Восточные массажисты славны своим искусством. Они входят в раж, танцуют на распростертом перед ними теле, видно, что они испытывают удовольствие, равное тому, что и доверившийся их рукам. После того как массажист размял все мышцы и косточки, можно перейти в мыльное отделение. В восточной бане намыливаются совсем немного, чуть-чуть, гораздо большее внимание уделяется тому, чтобы мочалкой, чуть смоченной в мыльной пене, хорошенько растереть тело и соскрести с него все отмершие частички кожи.
Мочалкой пользуются волосяной, кокосовой, а также сделанной из распространенного в жарких странах растения луффа. Некоторые любители предпочитают мочалку, изготовленную из сухих финиковых тычинок. После того как ороговевшие частички кожи окончательно покинут распаренное тело, можно намылиться по-настоящему, но уже с помощью одного только мыла: тут обходятся без мочалки.
Дальше по плану - бассейн. Следует заметить, что в восточной бане бассейн представлен не в единственном числе, как, например, в сауне или русской бане. Здесь бассейнов должно быть, по крайней мере, три: один с достаточно теплой водой, температура которой выше температуры тела; другой - с прохладной, а третий, последний, - с холодной. На этом, собственно, и завершается процедура мытья в восточной бане. Желающие могут повторить, например, переходы в парильные отделения, минуя те из них, где температура покажется телу умеренной, а затем вновь ополоснуться в бассейне с холодной водой. Восточные бани отапливаются горячим паром. Как мы уже знаем, в термы пар поступал через отверстия в полу, и при этом сам пол был раскаленным. В восточных банях по-другому. Здесь пар поступает через отверстия в стене, расположенные приблизительно на высоте 1,5 м от пола. При этом трубы, подающие горячий пар, проходят все-таки под полом, нагревая его, но не до такой степени, как в термах, и потому посетители могут ходить по нему, не обжигая себе пятки и не нуждаясь в специальных сандалиях. Видимо, более полезным для здоровья является способ подачи пара через отверстия, находящиеся выше уровня пола. Таким образом, пар не контактирует с грязной мыльной водой и от этого он, безусловно, чище. Другим преимуществом является постепенное привыкание к повышенной температуре. Переходя из помещения в помещение, человек не испытывает такой большой нагрузки на организм, как бывает, например, при входе в парилку русской бани. Весьма оригинально разделение самих парилок на три помещения с равномерно повышающейся температурой. Это же можно сказать о системе бассейнов. Далее, возможность использовать воду из природных источников, насыщенную полезными минеральными веществами и соединениями, является одним из безусловных преимуществ. Хочется также отметить поставленную на высокую ступень мастерства науку массажа, а также прочих процедур, придающих телу восточного человека гибкость и красоту.